通常，红外线灯理疗灯可以用于缓解肌肉疼痛和促进血液循环。这种设备通过发射红外线来加热皮肤表面，进而可能帮助减轻疼痛和炎症。
红外线灯理疗灯的作用原理是通过红外线的热效应，增加局部血液循环，促进新陈代谢，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。对于轻微的肌肉疼痛和关节僵硬，红外线灯可能有一定的缓解作用。然而，对于严重的疼痛或慢性疾病，仅靠红外线灯可能不够，需要结合其他治疗方法。此外，使用红外线灯时应注意避免长时间直接照射，以免造成皮肤损伤。
对于肌肉疼痛问题，日常生活中应保持适度运动，避免长时间保持同一姿势。若疼痛持续或加剧，应及时就医，并在医生指导下选择合适的治疗方案。使用红外线灯时，应遵循产品说明书和医生的建议，避免自行盲目使用。