通常，捻子果可以作为日常饮食的一部分，它含有丰富的维生素和矿物质，对健康有益。捻子果含有的营养成分有助于增强免疫力和促进消化，同时，其抗氧化成分也有助于抵抗自由基的伤害。然而，需要注意的是，捻子果的摄入量应适量，过量食用可能会导致消化不良或其他不适。
在饮食中，捻子果可以与其他食物搭配，如蔬菜和全谷物，以形成均衡的饮食。此外，捻子果的新鲜度和成熟度也会影响其营养价值和口感，因此选择时应挑选成熟且新鲜的捻子果。对于捻子果的食用，建议根据个人健康状况和口味偏好适量摄入。
对于捻子果的食用，建议遵循医生的建议，特别是对于有特定健康问题的人群。如果出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整饮食。