通常，陈皮水可以帮助缓解咳嗽和消化不良。它含有挥发油成分，可以刺激胃液分泌，促进消化。此外，陈皮中的某些成分具有抗炎和镇咳作用，对于轻微的咳嗽症状可能有一定的缓解效果。
陈皮水的作用机制主要与其含有的化学成分有关。挥发油可以刺激胃肠道，促进消化液分泌，帮助食物消化。同时，陈皮中的黄体酮类化合物具有抗炎作用，可能有助于减轻咳嗽引起的气道炎症。然而，对于严重的咳嗽或消化不良，单靠陈皮水可能效果有限，需要结合其他治疗方法。
对于咳嗽和消化不良，日常生活中应保持良好的饮食习惯，避免过度油腻和辛辣食物，同时保持充足的水分摄入。若症状持续或加重，应及时就医，并在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。