通常，慢性乙型肝炎主要通过血液、体液等途径传播。这包括了不安全的性行为、共用针头、母婴传播以及通过受污染的医疗器械等。在日常生活中，乙型肝炎病毒也可能通过破损的皮肤或黏膜接触到感染者的血液或体液而传播。
乙型肝炎病毒的传播途径较为多样，但最常见的是通过血液和性接触。例如，使用未经消毒的针具、在不安全的医疗操作中接触到受污染的器械，或者与感染者发生无保护的性行为都可能导致乙型肝炎病毒的传播。母婴传播也是一个重要的途径，感染乙型肝炎病毒的母亲在分娩过程中有可能将病毒传给新生儿。此外，日常生活中的密切接触，如共用牙刷、剃须刀等个人卫生用品，也可能增加感染风险。
对于慢性乙型肝炎，日常生活中应保持良好的个人卫生习惯，避免与他人共用可能被血液污染的个人用品。在就医时，应提醒医生自己的慢性乙型肝炎感染状况，以便采取适当的预防措施。同时，遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以避免不必要的健康风险。