通常，提升白细胞可以通过多种方式实现，包括改善饮食、增加营养摄入、保持良好的生活习惯以及在必要时接受医学治疗。白细胞是免疫系统的重要组成部分，它们帮助身体抵抗感染和疾病。
提升白细胞的方法可以从日常饮食做起，增加富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜水果和蔬菜，这些营养素有助于增强免疫系统的功能。同时，保证充足的蛋白质摄入，如鱼、肉、蛋和豆制品，它们是白细胞生成的重要原料。保持良好的睡眠和适量的运动也有助于增强免疫力。在某些情况下，医生可能会建议使用药物来提升白细胞计数，但这些药物的使用必须在医生的指导下进行，以避免不必要的副作用。
对于白细胞减少的情况，除了上述方法外，还应定期进行血常规检查以监测白细胞水平，并在医生的指导下采取适当的治疗措施。在任何情况下，都不应自行盲目用药，以免造成不良后果。