弱精症的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。弱精症可能是生殖系统感染、内分泌失调或生活习惯不良等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，戒烟戒酒，保持规律的作息时间，增加适量的体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高精子活力。
2.物理治疗对于部分患者，可以采用物理治疗，如局部热敷、电磁波治疗等，以改善局部血液循环，促进精子活力。
3.药物治疗在医生指导下，可使用一些药物来提高精子活力，如维生素E、左旋肉碱、辅酶Q10等，这些药物有助于改善精子的活力和质量。
对于弱精症患者，建议保持良好的生活习惯，定期进行体格检查，并在医生指导下进行合理治疗。如症状持续不改善，应及时就医。