人的正常体温一般在36.1到37.2摄氏度之间波动。这个范围涵盖了大多数人在安静状态下的体温，但会受到多种因素的影响，如年龄、性别、测量时间以及测量部位等。
体温的变化与个体差异、环境温度、活动水平和生理状态密切相关。例如，儿童的体温通常比成人稍高，而老年人的体温可能略低。体温在一天中也会有所变化，早晨较低，下午和晚上较高。此外，运动、情绪激动或进食后体温可能暂时升高。测量部位的不同也会导致体温读数的微小差异，如口腔、腋下和耳温。
对于体温的监测，建议在日常生活中注意个人卫生，保持良好的生活习惯，避免过度劳累。如果体温异常，应及时就医，并在医生指导下进行用药，不可自行盲目用药。