恢复眼睛视力的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。视力下降可能是长时间用眼过度、眼部疾病或遗传因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理保持良好的用眼习惯是恢复视力的基础。应避免长时间近距离用眼，每隔45分钟至1小时休息10分钟，远眺放松眼睛。同时，保证充足的睡眠和均衡的饮食，多摄入富含维生素A和D的食物，如胡萝卜、菠菜等。
2.物理治疗对于假性近视，可以通过眼保健操、热敷眼睛等物理方法缓解眼部疲劳，促进血液循环，有助于恢复视力。此外，定期进行视力检查，及时发现并纠正视力问题。
3.药物治疗对于真性近视，可能需要使用阿托品眼药水、环丙沙星眼药水等药物来控制近视发展。对于眼部疾病引起的视力下降，如青光眼、白内障等，应在医生指导下使用相应的药物，如拉坦前列素滴眼液、曲伏前列素滴眼液等，以控制病情，保护视力。
日常生活中，应定期进行视力检查，注意用眼卫生，避免过度用眼。如视力持续下降，应及时就医，寻求专业的治疗建议。