刺五加作为一种传统植物，一般具有增强免疫、抗疲劳、改善睡眠、调节内分泌和抗氧化等功效和作用。
1.增强免疫刺五加含有多种活性成分，能够刺激免疫系统，增强机体的抵抗力。
2.抗疲劳其成分有助于提高人体对压力的适应能力，减少疲劳感，提升工作效率。
3.改善睡眠刺五加能够调节神经系统，对于改善睡眠质量和缓解失眠有一定的帮助。
4.调节内分泌刺五加可以调节内分泌系统，对于维持激素平衡有一定的积极作用。
5.抗氧化刺五加含有丰富的抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，保护细胞免受损害。
综上所述，刺五加的功效作用较为广泛，适合多种体质的人群使用。在使用时，建议咨询专业人士，根据自身情况合理选择和使用，以达到最佳的健康效果。