银杏果一般具有抗氧化、改善血液循环、增强记忆、抗炎以及保护神经等功效和作用。
1.抗氧化作用银杏果中含有的黄酮类化合物具有抗氧化特性，能够清除体内的自由基，减缓细胞老化。
2.改善血液循环银杏果中的提取物能够促进血管扩张，改善血液循环，对心脑血管健康有益。
3.增强记忆银杏果含有的某些成分可以改善脑部血液循环，从而有助于提高记忆力和认知功能。
4.抗炎作用银杏果具有抗炎效果，可以帮助减轻身体炎症反应，对某些炎症性疾病有辅助治疗作用。
5.保护神经银杏果中的某些成分对神经细胞有保护作用，能够减少神经退行性疾病的风险。
综上所述，银杏果的功效作用较为多样，适合作为日常保健食品。建议在日常饮食中适量食用银杏果，但需注意不要过量，因为过量食用可能会引起不良反应。同时，对于特定健康状况的人群，应在医生指导下食用。