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承浆穴

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

是人体面部的一个重要穴位,通常位于下唇凹陷处,即颏唇沟的正中点。按压承浆穴可能对缓解面部肌肉紧张和疼痛有一定的帮助。

按压承浆穴时,力度要适中,不宜过重也不宜过轻。过重可能会造成局部疼痛,过轻则可能达不到预期的效果。按压时,可以用食指或中指的指腹轻轻按揉,每次按压持续1至2分钟,每天可进行数次。此外,按压承浆穴还可以配合面部其他穴位,如颊车穴、地仓穴等,以增强效果。

对于面部疼痛或肌肉紧张,除了按压承浆穴外,还应注意日常的面部护理和放松。保持良好的作息习惯,避免过度疲劳,适当进行面部按摩和热敷,都有助于缓解症状。如果面部疼痛持续不缓解,建议及时就医,遵医嘱进行针对性治疗,不可自行盲目用药。

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