通常，睡眠障碍症患者可能会经历入睡困难、夜间频繁醒来或早醒等症状。这些症状可能由多种因素引起，包括压力、焦虑、抑郁、生活习惯不良或环境因素等。轻度的睡眠障碍可能通过改善睡眠卫生、减少咖啡因摄入和建立规律的作息时间来缓解。而较为严重的睡眠障碍，如失眠症或睡眠呼吸暂停，则可能需要专业医生的评估和治疗。
针对睡眠障碍症，日常生活中建议保持规律的作息习惯，避免晚上摄入过多咖啡因和酒精，同时创造一个安静舒适的睡眠环境。如果睡眠问题持续存在或影响到日常生活，应及时就医。在治疗过程中，患者应在医生指导下使用药物，不可自行盲目用药，以避免不必要的副作用和健康风险。