脱发可能是由于压力过大、营养不良或遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大长期的精神压力可能导致头皮血液循环不畅，影响毛囊健康。在这种情况下，可以尝试通过运动、冥想等方式缓解压力，并在医生指导下使用一些药物，如米诺地尔、生发素和非那雄胺等。
2.营养不良缺乏足够的蛋白质、铁、锌等营养素可能导致头发生长受阻。改善饮食习惯，增加富含这些营养素的食物摄入，如红肉、豆类和坚果。必要时，可以在医生指导下补充铁剂、锌剂等。
3.遗传因素某些类型的脱发，如雄激素性脱发，可能与遗传因素有关。这种情况下，可能需要使用一些药物来控制脱发进程，如使用生发素、非那雄胺和米诺地尔等药物。
除以上原因外，还可能与内分泌失衡等因素有关。日常生活中应保持健康的生活方式，并在出现脱发症状时及时就医。