通常，野生黑枸杞被认为具有一定的营养价值和健康益处。它含有多种对人体有益的营养成分，包括抗氧化剂、维生素和矿物质等。
野生黑枸杞中含有丰富的花青素，这是一种强效的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的伤害。此外，它还含有维生素C、维生素E以及多种微量元素，这些成分对于增强免疫力、促进新陈代谢和维护皮肤健康都有积极作用。然而，不同个体对黑枸杞的反应可能不同，其健康益处也会因个人体质和健康状况而异。有些人可能会对黑枸杞产生过敏反应，因此在使用前最好先进行少量测试。
对于野生黑枸杞的日常使用，建议适量食用，并注意个人的身体反应。如果打算将其作为补充营养的一部分，应在医生指导下进行，以避免过量摄入或与其他药物产生不良的相互作用。在出现任何不适症状时，应及时就医并咨询专业意见。