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当归功效

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

当归一般具有补血调经、活血止痛、润肠通便、增强免疫和抗氧化等功效和作用。

1.补血调经

当归含有的多种活性成分能够促进血液循环,对于女性月经不调、痛经等有较好的调理作用。

2.活血止痛

当归中的挥发油等成分具有活血化瘀的效果,可用于治疗跌打损伤引起的疼痛。

3.润肠通便

当归含有的油脂成分能够润滑肠道,对于便秘症状有一定的缓解作用。

4.增强免疫

当归能够提高机体的免疫能力,增强抵抗力。

5.抗氧化

当归中含有丰富的抗氧化物质,能够清除自由基,延缓衰老。

当归作为一种常见的中药材,在日常饮食中适量添加可以发挥其保健作用。但需要注意的是,当归并非适合所有人群,孕妇和特殊体质的人应在医生指导下使用。同时,当归的用量和配伍也应根据个人体质和具体症状来调整。

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