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不宜吃木耳的人

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

木耳是一种营养价值高且口感独特的食材,通常有补血、润肺和通便等功效。然而,并非所有人都适合食用木耳。

1.出血性疾病患者

木耳具有抗凝血作用,对于出血性疾病患者来说,食用木耳可能会加重出血症状。

2.腹泻患者

木耳含有大量膳食纤维,对于腹泻患者而言,食用木耳可能会加重肠道蠕动,导致腹泻症状加剧。

3.过敏体质人群

部分人对木耳可能存在过敏反应,食用后可能出现皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏症状。

4.孕妇

孕妇在怀孕期间,由于身体激素水平变化,食用木耳可能影响胎儿健康,建议孕妇谨慎食用。

5.低血压患者

木耳具有一定的降血压作用,对于低血压患者来说,食用木耳可能导致血压过低,出现头晕等症状。

对于上述人群,建议在日常饮食中避免食用木耳,并在出现相关症状时及时就医。同时,普通人在食用木耳时也应注意适量,过量食用可能引起不适。

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