苹果有什么好处

苹果通常有促进消化、增强免疫力和改善心血管健康等好处。

苹果富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。

苹果中含有多种维生素和矿物质，有助于增强机体免疫力，预防疾病。

苹果中的抗氧化物质有助于降低血液中的坏胆固醇水平，预防心血管疾病。

苹果是一种健康的水果，适量食用对健康有益。如果出现消化不良、免疫力低下等症状，应及时就医，在医生指导下进行合理饮食和治疗。