通常，牙龈肿痛可能由多种原因引起，包括牙周病、龋齿、智齿问题或外伤等。这些情况都可能导致牙龈发炎、肿胀和疼痛。
牙龈肿痛的常见原因包括牙菌斑和牙结石的积累，它们可以刺激牙龈，导致炎症。此外，食物残渣嵌塞、牙齿排列不齐或不良的口腔卫生习惯也可能导致牙龈肿痛。较为不常见的原因可能包括系统性疾病，如糖尿病，或者某些药物的副作用。智齿的萌出困难也可能导致周围牙龈肿痛。外伤，如撞击或咬伤，同样可能引起牙龈肿痛。
针对牙龈肿痛，日常建议保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线清理牙缝。如果疼痛持续或加剧，应及时就医。在医生指导下，可能需要进行口腔检查和相应的治疗，如洗牙、拔牙或药物治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情或造成不必要的副作用。