甲减可能是由于碘摄入不足、自身免疫性甲状腺炎或垂体功能减退等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.碘摄入不足碘是甲状腺激素合成的重要元素，长期碘摄入不足可能导致甲状腺功能减退。治疗时可补充碘剂，如碘化钾、碘酸钠等，同时配合甲状腺激素替代治疗，例如服用左甲状腺素钠、甲状腺片等。
2.自身免疫性甲状腺炎这是一种常见的甲状腺疾病，由于免疫系统攻击甲状腺组织，导致甲状腺功能减退。治疗时可使用糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松等，以减轻炎症反应，并根据病情补充甲状腺激素。
3.垂体功能减退垂体是调节甲状腺功能的中枢，垂体功能减退可能导致甲状腺激素分泌减少。治疗时可使用促甲状腺激素释放激素，如促甲状腺激素、生长激素等，并根据病情调整甲状腺激素替代治疗。
除以上原因外，还可能与遗传、药物等因素有关。日常生活中应保证均衡饮食，适量补充碘盐，定期体格检查。如出现甲减症状，应及时就医，遵医嘱用药。