髌骨是位于人体膝盖前方的一块小骨头，通常被称为膝盖骨。它位于大腿骨（股骨）和胫骨之间，起到保护关节和增加肌肉杠杆作用的功能。
髌骨的损伤或疾病可以由多种原因引起，常见的轻微情况包括因运动或日常活动中的过度使用导致的劳损，而较为严重的可能包括骨折或脱位。髌骨软化症是一种常见的髌骨疾病，表现为膝盖疼痛和肿胀，尤其是在上下楼梯或长时间跑步后。此外，髌骨不稳定或错位也可能导致疼痛和功能障碍。
针对髌骨相关疾病，日常建议包括适量运动以增强膝关节周围肌肉，避免过度负荷。若出现疼痛或不适，应及时就医，遵医嘱进行相应治疗。在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药，以免延误病情或造成不必要的副作用。