通常头皮屑是头皮表层细胞自然更新的结果，但过度的头皮屑可能是由多种因素引起的。这包括皮肤干燥、油脂分泌过多、某些皮肤病如脂溢性皮炎或银屑病，以及生活习惯和环境因素，如使用不适合的洗发产品或频繁的化学处理头发。此外，压力和不健康的饮食也可能导致头皮屑增多。
分析头皮屑的原因时，首先要考虑的是个人卫生习惯，比如是否定期洗头和使用适合自己头皮类型的洗发产品。其次，要关注头皮是否有炎症或感染的迹象，这可能需要医生的诊断。如果头皮屑伴随瘙痒、红肿或脱发，这可能是更严重的皮肤问题的迹象，应及时就医。此外，改变饮食习惯，增加富含Omega-3脂肪酸和维生素的食物，可能有助于减少头皮屑。
对于头皮屑问题，日常生活中应保持良好的头皮清洁习惯，并选择适合自己头皮类型的洗发产品。如果头皮屑问题持续存在或伴有其他症状，应及时就医，并在医生指导下使用适当的治疗措施，不可自行盲目用药。