神经性头痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。神经性头痛的症状可能是由于精神压力、肌肉紧张或神经功能紊乱等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理改善生活习惯是缓解神经性头痛的基础。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠。同时，减少咖啡因和酒精的摄入，因为这些物质可能加剧头痛症状。适当增加户外活动，如散步、瑜伽等，有助于放松身心，缓解压力。
2.物理治疗物理治疗包括热敷、按摩和冷敷等方法。热敷可以帮助放松紧张的肌肉，缓解疼痛；按摩可以促进血液循环，减轻头痛；冷敷则适用于急性发作期，有助于减轻炎症和肿胀。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来缓解神经性头痛，如布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等可以缓解轻度至中度的头痛。对于慢性神经性头痛，可能需要使用药，如三环抗抑郁药、抗癫痫药和β受体阻滞剂等。这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应和药物相互作用。
日常建议保持积极的生活态度，适当减轻压力，如果头痛症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。