土茯苓一般具有清热解毒、利湿通淋、健脾和胃、强筋壮骨、增强免疫力等功效和作用。
1.清热解毒土茯苓性味甘平，能够清除体内的热毒，适用于热病烦渴、疮疡肿毒等症状。
2.利湿通淋土茯苓有利水渗湿的作用，对于小便不利、水肿、淋证等水湿内停的症状有一定的缓解作用。
3.健脾和胃土茯苓能够健脾养胃，对于消化不良、食欲不振、腹胀等症状有一定的改善作用。
4.强筋壮骨土茯苓含有多种营养成分，能够强筋壮骨，对于腰膝酸软、筋骨疼痛等症状有一定的缓解作用。
5.增强免疫力土茯苓含有丰富的多糖、氨基酸等成分，能够增强机体免疫力，提高抗病能力。
总之，土茯苓是一种药食两用的中药材，具有多种功效和作用。在日常生活中，可以适当食用土茯苓，以发挥其保健作用。但需要注意的是，土茯苓性味甘平，不宜过量食用，以免引起不适。如有特殊病症，应在医生指导下使用。