通常，登革热是通过蚊子叮咬传播的。这种蚊子被称为埃及伊蚊或白纹伊蚊，它们在吸食了感染者的血液后，病毒在蚊子体内繁殖，随后再通过叮咬其他人传播病毒。
登革热的传播途径相对单一，主要是通过上述两种蚊子的叮咬。这些蚊子在热带和亚热带地区较为常见，它们在白天活动，尤其是在日出和日落时分。蚊子在叮咬感染者后，病毒在其体内复制，当它们再次叮咬健康人时，就可能将病毒传给新的宿主。登革热不会通过人与人之间的直接接触、食物、水或空气传播。
对于登革热，重要的是采取预防措施，如使用驱蚊剂、穿长袖衣物和长裤，以及在蚊子活跃时段避免外出。如果出现发热、头痛、肌肉和关节疼痛等症状，应及时就医，并在医生指导下接受治疗，不可自行盲目用药。