掉头发的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。掉头发的症状可能是压力过大、营养不良或遗传因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，保持头皮清洁，使用适合自己发质的洗发产品，避免使用刺激性强的化学产品。合理饮食，增加富含蛋白质、铁、锌等对头发有益的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋、豆类等。
2.物理治疗可以尝试头部按摩，促进头皮血液循环，改善毛囊营养供应。此外，避免过度烫发、染发等损伤头发的操作，减少对头发的物理损伤。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用米诺地尔、非那雄胺和生发素等药物进行治疗。米诺地尔可以扩张头皮血管，改善毛囊血流；非那雄胺可以抑制雄激素对毛囊的影响，减缓脱发；生发素可以促进毛囊细胞增殖，加快头发生长。需要注意的是，这些药物的使用应在医生指导下进行，以规避潜在的风险。
日常生活中，应注意保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力，同时均衡饮食，保证营养摄入。如果脱发严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。