胸口疼可能是肌肉拉伤、肋间神经痛、心绞痛等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤
剧烈运动或不当姿势可能导致胸部肌肉拉伤，表现为胸部疼痛。治疗方法包括休息、局部冷敷以及使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2.肋间神经痛
肋间神经受压迫或炎症可引起肋间神经痛，表现为沿肋骨走向的刺痛。治疗可使用神经营养药如维生素B1、维生素B12、甲钴胺等改善神经功能，同时可使用非甾体抗炎药缓解疼痛。
3.心绞痛
冠心病患者心肌缺血可引起心绞痛，表现为胸骨后压榨性疼痛，可放射至左肩、左臂。治疗心绞痛可使用硝酸甘油、美托洛尔、阿司匹林等药物改善心肌供血，缓解症状，应在医生指导下用药。
除以上原因外，胸口疼还可能与胃食管反流、胸膜炎等因素有关。平时注意避免剧烈运动，保持正确姿势，均衡饮食，避免过度劳累。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确病因，对症治疗。