艾灸后一般建议等待至少1小时再洗澡。这样可以避免因为艾灸后皮肤毛孔张开，洗澡时水分和寒气进入体内，影响艾灸效果。同时，等待一段时间也有利于身体对艾灸的热力和药效的吸收。
艾灸后皮肤表面温度较高，毛孔处于开放状态，此时洗澡容易导致寒湿之气侵入体内，影响艾灸效果。此外，洗澡时使用的沐浴露等清洁产品也可能刺激皮肤，影响艾灸部位的恢复。因此，艾灸后最好等待一段时间，让皮肤温度恢复正常，毛孔逐渐闭合后再洗澡。
艾灸后洗澡时，建议使用温水，避免使用过热或过冷的水。同时，洗澡时不要用力搓洗艾灸部位，以免对皮肤造成刺激。如果艾灸后出现皮肤红肿、瘙痒等不适症状，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。