月经推迟一般可能由多种因素引起，包括生活习惯的改变、心理压力、体重变化、疾病等。生活习惯的改变，如不规律的作息时间、饮食不均衡，可能会导致内分泌系统紊乱，从而影响月经周期。心理压力也是一个不容忽视的因素，长期的焦虑或压力过大可能会引起月经推迟。此外，体重的急剧增加或减少也可能影响月经周期，因为体重变化可能会影响荷尔蒙水平。一些疾病，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，也可能导致月经推迟。
针对月经推迟的情况，日常生活中应保持良好的作息习惯，保持饮食均衡，适当进行体育锻炼以减轻压力。如果月经推迟超过一周，建议及时就医，以便医生进行详细检查和诊断。在治疗过程中，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免对身体造成不必要的伤害。