通常，空腹血糖的正常范围是3.9至6.1毫摩尔每升。这个数值区间是根据大量人群的统计数据得出的，大多数人在这个范围内的血糖水平被认为是健康的。
血糖水平受多种因素影响，包括饮食、运动、压力和遗传因素。空腹血糖低于3.9毫摩尔每升可能意味着低血糖，而高于6.1毫摩尔每升则可能是糖尿病前期或糖尿病的迹象。餐后血糖水平也会有所不同，通常餐后1至2小时的血糖水平不应超过7.8毫摩尔每升。需要注意的是，这些数值仅供参考，个体差异可能导致血糖的正常范围有所不同。
对于血糖管理，建议保持均衡饮食，适量运动，并定期监测血糖。如果怀疑血糖异常，应及时就医，并在医生指导下进行血糖控制。不可自行盲目用药，应遵医嘱用药，以避免血糖波动过大对身体造成不良影响。