通常，孩子的身高受遗传、营养、睡眠和运动等多种因素影响。遗传因素占比较大，但后天因素也不容忽视。
首先，营养是孩子生长发育的基础。保证孩子摄入均衡的营养，特别是富含蛋白质、钙、锌等对骨骼生长有益的食物，有助于身高增长。其次，充足的睡眠对生长激素的分泌至关重要，儿童每天应保证8-10小时的睡眠。此外，适量的运动，如跳绳、篮球等，可以刺激骨骼生长，促进身高发育。
针对身高问题，家长应关注孩子的饮食和作息，保证营养均衡和充足睡眠。若孩子身高增长缓慢，应及时就医，遵医嘱进行相关检查和治疗，不可盲目用药。