鼻涕倒流的治疗方法主要有生活调理、药物治疗、手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理首先，保持良好的生活习惯和饮食结构，避免接触过敏原和刺激性物质，如烟雾、尘螨等。同时，保持室内空气流通，增加湿度，有助于缓解鼻腔不适。
2.药物治疗药物治疗包括使用抗组胺药物如盐酸非索非那定、氯雷他定等，以减轻过敏症状；使用糖皮质激素类药物如布地奈德鼻喷雾剂、氟替卡松鼻喷雾剂等，以减轻炎症反应；使用解痉药物如异丙托溴铵鼻喷雾剂等，以缓解鼻腔痉挛。
3.手术治疗对于药物治疗无效或鼻窦炎引起的鼻涕倒流，可能需要进行手术治疗，如鼻中隔矫正术、鼻息肉切除术等。手术治疗需在医生指导下进行，以降低并发症风险。
对于鼻涕倒流，建议平时注意鼻腔卫生，避免接触过敏原，如症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗或手术治疗。