甲状腺T3和T4水平低通常意味着甲状腺功能减退，治疗方法主要有生活调理、药物治疗、手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理首先，可以通过调整饮食来改善甲状腺功能。增加富含碘的食物，如海带、紫菜等，有助于甲状腺激素的合成。同时，保持规律的作息，避免过度劳累，有助于减轻甲状腺的负担。
2.药物治疗其次，药物治疗是治疗甲状腺功能减退的主要方法。常用的药物有左甲状腺素钠、甲状腺片和左甲状腺素钠等，这些药物可以帮助补充甲状腺激素，改善甲状腺功能。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，以避免剂量不当导致的风险。
3.手术治疗在某些情况下，如甲状腺肿瘤或结节压迫导致甲状腺功能减退，可能需要手术治疗。手术可以去除病变组织，恢复甲状腺的正常功能。手术治疗应在专业医生的评估和指导下进行。
针对甲状腺T3和T4水平低的情况，建议在日常生活中注意碘的摄入，并定期检查甲状腺功能。如症状持续或加重，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。