通常，精子活跃度的正常范围是活力指数在58%到62%之间。这个数值区间反映了精子的活动能力，是评估男性生育能力的重要指标之一。
精子活跃度的高低受多种因素影响，包括生活习惯、环境因素以及健康状况。轻度的活跃度下降可能与不良的生活习惯如吸烟、饮酒有关，而更严重的下降则可能与生殖系统疾病或遗传因素相关。此外，温度、压力和某些职业暴露也会影响精子的活力。在评估精子活跃度时，医生会综合考虑这些因素，并可能建议进一步的检查以确定具体原因。
针对精子活跃度问题，日常生活中建议保持健康的生活方式，避免高温环境和有害物质的接触。就医时，应在医生指导下进行相关检查和治疗，不可自行盲目用药，以免影响健康。