通常，低血糖的指标是指血糖水平低于3.9毫摩尔每升（mmol/L）。这个数值是临床上用来诊断低血糖的标准，但具体数值可能因个体差异而有所不同。
低血糖的症状可能包括出汗、颤抖、心慌、饥饿感和注意力不集中等。这些症状通常在血糖水平下降时出现，但每个人的体验可能不同。有些情况下，血糖水平可能需要低于3.0毫摩尔每升才会出现症状，而有些人可能在血糖水平略低于正常值时就已经感到不适。因此，了解个人的血糖反应和症状对于管理低血糖至关重要。
对于低血糖，日常生活中应保持规律的饮食和适量的运动，避免长时间空腹。如果出现低血糖症状，应及时补充含糖食物或饮料。就医时，应在医生指导下调整治疗方案，不可自行盲目用药。