高热不退时，一般可以采取生活调理、物理降温、药物治疗等方法，具体需根据个人情况和医生建议进行选择。
1.生活调理首先，保持室内温度适宜，避免过热或过冷，同时给予充足的水分补充，以帮助调节体温。穿着宽松透气的衣物，避免过多覆盖，以利于热量散发。
2.物理治疗可以使用温水擦洗身体，特别是大血管丰富的部位如腋窝和腹股沟，以帮助散热，也可以使用冷敷法，将冷毛巾敷在额头或颈部，以降低体温。
3.药物治疗若物理降温效果不佳，可在医生指导下使用退热药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等。这些药物可以帮助降低体温，但需注意剂量和用药间隔，避免过量。
若高热持续不退，应及时就医，以便医生进行详细检查和针对性治疗。日常应保持良好的个人卫生习惯，预防感染，减少高热不退的风险。