眼花头晕可能是视觉疲劳、血压波动、耳内平衡系统异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.视觉疲劳长时间使用电子屏幕或阅读小字号文字可能导致眼睛过度紧张，引发眼花头晕。休息眼睛，减少屏幕使用时间，定期进行眼部放松运动，如眼保健操，有助于缓解症状。
2.血压波动血压突然升高或降低可能导致头晕眼花，尤其在老年人中较为常见。控制血压在正常范围内，通过合理饮食、适量运动和规律作息，必要时在医生指导下使用降压药物如硝苯地平、美托洛尔等。
3.耳内平衡系统异常内耳平衡器官功能异常，如美尼尔病或前庭神经炎，可能导致眩晕和眼花。治疗可能包括使用利尿剂如氢氯噻嗪、抗眩晕药物如倍他司汀和镇静药物如地西泮等，应在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与贫血、低血糖等因素有关，建议保持均衡饮食，适量运动，并在出现症状时及时就医。