月经推迟可能是生活习惯改变、内分泌失调、生殖系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯改变长期熬夜、饮食不规律或精神压力大等都可能导致月经推迟。改善生活习惯，保持良好的作息和饮食，有助于月经的规律。
2.内分泌失调多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病可能导致月经推迟。治疗这类疾病，可能需要使用黄体酮、炔诺酮和地屈孕酮等药物，应在医生指导下用药。
3.生殖系统疾病子宫内膜异位症、子宫肌瘤等生殖系统疾病也可能导致月经推迟。针对这些疾病，可能需要使用米非司酮、醋酸甲羟孕酮和孕激素等药物，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与体重变化、遗传因素等因素有关，建议保持良好的生活习惯，如月经推迟持续，应及时就医检查。