拔智齿后牙窟窿的处理方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理拔智齿后应保持口腔卫生，避免食物残渣进入牙窟窿，可以使用软毛牙刷轻柔刷牙，同时避免使用含酒精的漱口水，以免刺激伤口。饮食上应选择易消化、营养丰富的食物，避免辛辣、硬质食物刺激伤口。
2.物理治疗拔智齿后牙窟窿的愈合需要一定的时间，可以使用冰敷减轻术后肿胀和疼痛，每次敷冰20-30分钟，间隔1-2小时。同时保持头部抬高，避免血液回流不畅导致肿胀。
3.药物治疗拔智齿后牙窟窿愈合过程中，可能需要使用抗生素预防感染，如阿莫西林、头孢克洛和甲硝唑等，应在医生指导下使用。同时可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和肿胀，但需注意药物的副作用和禁忌。
拔智齿后牙窟窿的愈合需要一定的时间，应保持口腔卫生，避免刺激伤口，同时在医生指导下合理使用药物。如牙窟窿长时间不愈合或出现感染、出血等异常情况，应及时就医。