经常拉大便可能是饮食不当、肠道功能紊乱、某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当过量摄入高纤维食物或水分摄入不足可能导致大便频繁。调整饮食习惯，增加水分摄入，有助于改善症状。
2.肠道功能紊乱如肠易激综合征等，可能引起大便次数增多。治疗上可采用抗痉挛药物如山莨菪碱、匹维溴铵和曲美布汀等，缓解肠道痉挛，改善症状。
3.疾病因素如慢性肠炎、结肠炎等炎症性肠病，可能导致大便次数增多。治疗上可使用抗炎药物如柳氮磺吡啶、美沙拉秦和奥沙拉秦等，控制炎症，改善症状。
除以上原因外，还可能与精神因素、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意饮食调整，避免过度紧张，必要时及时就医，遵医嘱用药。