牙龈出血可能是牙龈炎、牙周病、血液疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙龈炎牙龈炎是牙龈出血的常见原因，通常是由于牙菌斑和牙石积累引起的。治疗牙龈炎可以采用洗牙去除牙石，同时使用抗菌漱口水如氯己定含漱液、苯扎氯铵漱口水等，减少细菌滋生。在医生指导下，还可以使用消炎药物如布洛芬、罗红霉素等缓解炎症。
2.牙周病牙周病是牙龈出血的另一个常见原因，与牙龈炎相似，但病变范围更广，涉及到牙周组织。治疗牙周病需要进行牙周刮治，去除牙周炎症，同时使用抗生素如阿莫西林、甲硝唑等控制感染。
3.血液疾病血液疾病如血小板减少、凝血功能异常等也可能导致牙龈出血。这类情况需要针对血液疾病进行治疗，如使用止血药物如氨甲环酸、维生素K等，同时进行血液学检查和治疗。
除以上原因外，还可能与全身性疾病、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意口腔卫生，定期洗牙，避免使用可能引起牙龈出血的药物。如牙龈出血持续不愈，应及时就医检查。