性生活时间短的治疗方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持积极乐观的心态，减少焦虑和压力。同时，适当进行锻炼，增强体质，提高性生活质量。
2.物理治疗可以尝试采用锻炼盆底肌肉的方法，如凯格尔运动等，以增强对射精的控制能力。
3.药物治疗在医生指导下，可以尝试使用一些药物来延长性生活时间，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）类药物，如盐酸达泊西汀、帕罗西汀和舍曲林等。
日常生活中，建议保持良好的生活习惯，适当锻炼，保持积极心态。如性生活时间短问题持续存在，建议及时就医，寻求专业的诊断和治疗。