喉咙有痰时，一般可以通过以下几种方法来化痰：生活调理、物理治疗和药物治疗等，具体方法需根据个人情况选择。
1.生活调理保持室内空气湿润，避免空气过于干燥，可以减少痰液粘稠度。同时，多饮水有助于稀释痰液，促进痰液排出。
2.物理治疗可以通过蒸汽吸入的方式来缓解喉咙痰液。将热水倒入盆中，用毛巾覆盖头部，吸入蒸汽，有助于痰液的稀释和排出。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用一些化痰药物，如盐酸氨溴索、盐酸溴己新和复方甘草片等。这些药物可以帮助分解痰液，使其更容易咳出。
日常应多注意饮水，保持室内空气湿润，如果痰液持续增多或伴有其他不适症状，应及时就医。