一般不存在十大安眠药都有什么的说法。安眠药通常有苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物和抗抑郁药物等。这些药物通过作用于大脑的不同受体，帮助改善睡眠质量。
1.苯二氮䓬类药物
这类药物通过增强神经递质γ-氨基丁酸（GABA）的作用，具有镇静、催眠和抗焦虑的效果。常见的药物包括地西泮、氯氮平等。
2.非苯二氮䓬类药物
这类药物作用于GABA受体的不同亚型，具有较好的催眠效果和较少的副作用。代表药物有唑吡坦、扎来普隆等。
3.抗抑郁药物
某些抗抑郁药物如盐酸曲唑酮、多塞平等，因其镇静作用，也被用于治疗失眠。
保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于改善睡眠质量。若失眠症状持续，应及时就医，由专业医生评估病情，选择合适的治疗方案。