60岁每天游泳通常有增强心肺功能、提高关节灵活性和改善情绪等益处。然而，也可能存在一些副作用，比如肌肉疲劳、关节损伤、心脏负担。
1.肌肉疲劳长时间游泳可能导致肌肉疲劳，特别是对于60岁以上的人群，肌肉恢复速度较慢，容易感到疲劳。
2.关节损伤虽然游泳对关节冲击较小，但不正确的姿势或过度训练仍可能导致关节损伤。
3.心脏负担对于有心脏病史的老年人，高强度的游泳可能增加心脏负担，引发不适。
对于60岁的人群，游泳是一种很好的锻炼方式，但应根据自身健康状况适量进行。如果感到不适，应立即停止并咨询医生。定期体检，了解自己的身体状况，是安全游泳的关键。