通常来说，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）偏高是有益的。高密度脂蛋白胆固醇被认为是“好胆固醇”，因为它有助于将胆固醇从血管壁运输到肝脏进行分解和排泄，从而减少动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。
高密度脂蛋白胆固醇水平偏高通常与健康的生活方式和饮食习惯有关。例如，适量的运动、均衡的饮食以及摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、坚果和鱼类，都有助于提高HDL-C水平。此外，某些药物如他汀类药物、烟酸和贝特类药物也可能提高HDL-C水平，但应在医生指导下使用，以避免潜在的副作用。
保持健康的生活方式对于维持适宜的高密度脂蛋白胆固醇水平至关重要。建议定期体检，监测血脂水平，并在必要时咨询医生，以确保健康。