一直打嗝，止嗝的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。打嗝可能是由于饮食过快、胃部受凉或神经性刺激等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理改变饮食习惯，避免快速进食和过量饮水，减少碳酸饮料的摄入，因为它们可能增加胃部气体，引发打嗝。同时，避免过度紧张和焦虑，因为情绪波动也可能诱发打嗝。
2.物理治疗可以尝试屏住呼吸、吞咽干面包或用纸袋罩住口鼻呼吸，这些方法有助于改变呼吸节奏，减少打嗝。此外，轻轻按摩胃部或喝温水也有助于缓解打嗝。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用抗胆碱能药物如硫酸阿托品片、东莨菪碱或丁溴东莨菪碱等来减少胃酸分泌和胃肠道蠕动，从而缓解打嗝。对于神经性打嗝，医生可能会推荐使用镇静剂如地西泮或氯氮平等。
日常生活中，应注意饮食和情绪管理，避免过度紧张。若打嗝持续不断，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。