通常，正确的断奶方法应该是渐进式的，以减少对母亲和婴儿的生理和心理压力。首先，可以逐渐减少母乳喂养的次数，同时增加辅食的摄入，以帮助宝宝适应新的食物。其次，母亲可以逐渐延长每次哺乳的间隔时间，让宝宝逐渐习惯不依赖母乳。此外，断奶期间，母亲应保持情绪稳定，避免因情绪波动影响乳汁分泌。
在断奶过程中，母亲可能会遇到乳房胀痛等问题，可以通过适当的按摩和冷敷来缓解。同时，保持乳房清洁，避免乳腺炎的发生。如果断奶过程中出现不适，应及时就医，遵循医生的建议进行处理。对于宝宝来说，断奶期间要保证营养均衡，逐渐增加固体食物的摄入，以满足生长发育的需要。
总之，断奶是一个循序渐进的过程，需要母亲和宝宝的共同努力。在断奶期间，母亲应保持情绪稳定，注意乳房护理，遵循医生的建议。同时，要保证宝宝的营养均衡，逐渐增加固体食物的摄入。如有任何不适，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。