一般来说，36.5℃的体温属于正常范围内。正常体温可以因个体差异、测量时间、测量部位等因素而有所变化，但大多数人的体温在36.0℃至37.2℃之间波动。
体温的轻微升高可能由多种因素引起，包括环境温度、运动后、情绪波动等。在没有明显不适的情况下，36.5℃的体温通常不需要特别处理。然而，如果体温持续升高或伴有其他症状，如头痛、乏力或肌肉酸痛，可能需要就医。例如，对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林是常用的退热药物，它们可以在医生指导下用于缓解发热症状。
如果体温持续异常或有其他不适，应及时咨询医生，以便获得正确的诊断和治疗。