骨软骨瘤和软骨瘤是两种不同的骨肿瘤，通常骨软骨瘤更常见，而软骨瘤较为罕见，二者的区别主要体现在发生年龄、肿瘤性质、临床表现等方面。骨软骨瘤是一种良性骨肿瘤，通常发生在青少年时期，而软骨瘤则是一种恶性肿瘤，多见于成年人。
1.发生年龄骨软骨瘤多见于青少年，尤其是在生长发育期，而软骨瘤则多见于成年人。
2.肿瘤性质骨软骨瘤是一种良性肿瘤，生长速度较慢，很少恶变；软骨瘤则是一种恶性肿瘤，生长速度快，容易侵犯周围组织。
3.临床表现骨软骨瘤多表现为局部肿块，疼痛不明显，而软骨瘤则常伴有疼痛，肿块生长速度快，易引起功能障碍。
对于骨肿瘤，日常应避免外伤，定期体检，发现异常及时就医。如出现肿块、疼痛等症状，应及时到医院就诊，明确诊断，以免延误病情。