通常，胎动是胎儿健康的重要指标之一。正常的胎动表现为胎儿在子宫内的活动，如踢腿、翻身等，这些动作通常在怀孕18至20周开始被母亲感觉到。胎动的频率和强度会随着孕期的进展而增加，到了孕晚期，胎动可能会有所减少，但仍应保持一定的规律性。
胎动的正常性可以通过其规律性和强度来判断。一般来说，胎动每小时至少应有3至5次，如果少于这个次数，或者胎动突然变得异常频繁或减少，可能需要关注。此外，胎动的强度也很重要，如果胎动突然变得非常微弱或强烈，也可能是异常的信号。每个胎儿的胎动模式都有所不同，因此，孕妇应该留意自己宝宝的胎动模式，并在发现任何异常时及时咨询医生。
对于胎动的监测，孕妇应保持警觉，如果感觉到胎动减少或异常，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动和充足休息，有助于胎儿的健康发育。在用药方面，孕妇应在医生指导下使用任何药物，避免自行用药可能对胎儿造成不良影响。